Set 5 posilovacích gum
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit je výhodné balení 5 posilovacích gum (expandérů) vhodných jako pomůcka pro kondiční a silový trénink, ale i rehabilitaci - po zraněních a při pooperačních stavech významně zrychlují a zkracují dobu rehabilitace.
Benefity
Cvičení s posilovacími gumami zvyšuje Vaši kondici, zlepšuje držení těla, posiluje svaly a rovnováhu, minimalizuje tlak na klouby a snižuje riziko zranění. A to u všech věkových kategorií.
Výhodou posilovacích gum je možnost cvičit jakoukoliv část těla přirozeným a bezpečným způsobem. Jsou také ideální pro aktivaci/zahřátí svalů před sportovním výkonem.
Volba odporu gumy
Základním principem posilování je odpor gumy, který je možné volit v mnoha úrovních, právě dle barvy posilovací gumy.
Síla odporu jednotlivých barev (gum) umožňuje jak postupné zvyšování náročnosti tréninku (dle Vaší aktuální kondice), tak postupné zvyšování obtížnosti při rehabilitaci.
Úrovně posilovacích gum:
- Žlutá (extra lehká) - síla odporu 1-4 kg,
- červená (lehká) - síla odporu 3-6 kg,
- zelená (střední) - síla odporu 5-8 kg,
- modrá (těžká) - síla odporu 7-10 kg,
- černá (extra těžká) - síla odporu 9-12 kg.
Vlastnosti a parametry
- Set 5 posilovacích gum,
- různé barvy indikující různé odpory,
- materiál: latex,
- rozměr: 60 cm x 5 cm,
- široké možnosti využití,
- sáček pro snadné přenášení.
