Set 5 posilovacích odporových gum
Kine-MAX Professional Super Loop Resistance Band Kit je výhodné balení 5 posilovacích gum (expandérů) vhodných jako pomůcka pro kondiční a silový trénink, ale i rehabilitaci - po zraněních a při pooperačních stavech významně zrychlují a zkracují dobu rehabilitace.
Benefity
Cvičení s posilovacími gumami zvyšuje Vaši kondici, zlepšuje držení těla, posiluje svaly a rovnováhu, minimalizuje tlak na klouby a snižuje riziko zranění. A to u všech věkových kategorií.
Výhodou posilovacích gum je možnost cvičit jakoukoliv část těla přirozeným a bezpečným způsobem. Jsou také ideální pro aktivaci/zahřátí svalů před sportovním výkonem.
Volba odporu gumy
Základním principem posilování je odpor gumy, který je možné volit v mnoha úrovních, právě dle barvy posilovací gumy.
Síla odporu jednotlivých barev (gum) umožňuje jak postupné zvyšování náročnosti tréninku (dle Vaší aktuální kondice), tak postupné zvyšování obtížnosti při rehabilitaci.
Úrovně posilovacích gum:
- Žlutá (extra lehká) - šířka 0,64 cm, síla odporu 1-8 kg,
- červená (lehká) - šířka 1,3 cm, síla odporu 7-16 kg,
- zelená (střední) - šířka 2,2 cm, síla odporu 15-30 kg,
- modrá (těžká) - šířka 3,2 cm, síla odporu 29-45 kg,
- černá (extra těžká) - šířka 4,5 cm, síla odporu 35-55 kg.
Vlastnosti a parametry
- Set 5 posilovacích gum,
- různé barvy indikující různé odpory,
- materiál: pevný odolný latex,
- délka gum: 208 cm,
- široké možnosti využití,
- sáček pro snadné přenášení.
